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木耳和此物一起炒,腰不酸,腿不软,皮肤更细腻,男女都不可错过

2019年10月14日 文章来源:网络整理 热度:94℃ 作者:刘英

木耳和此物一起炒,腰不酸,腿不软,皮肤更细腻,男女都不可错过

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黑木耳含有非常高的蛋白质,它的蛋白质含量比动物食品的含量差不多,因此,它有素中之荤的声誉,那么,除了这个,黑木耳的维生素含量也是非常高的,它含有丰富的维生素E,能够美白肌肤。

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黑木耳含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质,是一种天然的滋补剂,和黑木耳中丰富的纤维素共同作用,能促进胃肠蠕动而防止便秘,有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出,还可促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,从而起到防止肥胖和减肥作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用!

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推荐搭配:木耳和猪腰

我国医学历来认为木耳有滋润强壮,清肺益气,补肾补虚,镇静止痛等功效,木耳也是中医用来治疗腰腿疼痛,肾虚气虚,痔疮出血和产后虚弱等病症常用的配方药物。

木耳和猪腰一起食用,补肾强腰,补中益气,腰腿疼痛,养肝提神,增加乳汁。特别适合脾虚气弱、四肢乏力人士和产妇食用。

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你喜欢吃黑木耳吗?

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