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烟毒的克星,肺部的清洁工,每天坚持吃一点,排烟毒不伤肺

2019年10月19日 文章来源:网络整理 热度:100℃ 作者:刘英

烟毒的克星,肺部的清洁工,每天坚持吃一点,排烟毒不伤肺。香烟中主要含有两种有害物质,一种是尼古丁,一种是焦油。尼古丁毒性极大,对人体非常不好。对于长期抽烟的老烟民,一定要多吃清肺食物,这样肺部才更干净。越来越多因为压力大而开始抽烟,“清肺王”登场,吃这些清肺明目

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经常抽烟的人咳嗽多痰,吃无花果干可以缓解,它还是非常有名的抗癌美食。无花果,能润肠通便,尤其是小孩子便秘,无花果是最好的食品,能够改善儿童食欲不振的症状。

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桑葚干泡水喝不仅可以美容养颜,还能增强免疫力,降血糖,但是桑葚干泡水不能天天喝。桑葚干泡水喝不仅可以美容养颜,还能增强免疫力,降血糖,但是桑葚干泡水不能天天喝

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柿饼有很好的护肺效果,有效止咳定喘、祛痰。软糯香甜的柿饼,仿佛是可以嚼着吃的果汁,特别美味。柿子成熟的季节。柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素,具有清热、润肠、止血、降压的作用,对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效。

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雪桔,色泽美丽诱人,粒粒饱满均匀,令人一眼看去,食欲大增。金桔不仅美观,果实还含有丰富的维生素,作为食疗保健品,可以止咳化痰,治疗心血管疾病

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杏干世界公认的健康美食,三伏天每天吃一点,男女老幼都有好处。能满足眼睛对营养的需求,从而保护眼睛,缓解眼睛疲劳。

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