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长期抽烟肺不好,这3种东西每天吃一点,排出烟毒,肺也干净了!快来看看吧!

2019年10月19日 文章来源:网络整理 热度:185℃ 作者:刘英

很多人认为吸烟的人很有魅力,但是我们也知道吸烟是非常伤害健康的,吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺的免疫系统产生影响,从而导致肺部疾病的产生。所以,为了自己的健康,最好是戒烟,平时也多吃一些可以排烟毒的食物。长期抽烟对肺部不好,这3种东西可以每天多吃一点,帮助排出体内的烟毒,肺部也干净了。下面随51养生小编一起来看一下吧!

长期抽烟肺不好,这3种东西每天吃一点,排出烟毒,肺也干净了!快来看看吧!

1、胖大海菊花茶

肺不好也会引起肝脏的问题,嗓子干痒难受,上火咽喉肿痛。胖大海菊花茶适宜多痰,痒痛,咳嗽等症状。直接泡水喝或者煲汤喝,清热解毒、润肺益肝,保健功效非常多。对鼻腔咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于消炎,并解除局部痒感。

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2、蒲公英

蒲公英是农村常见的一种草本植物,性平味甘微苦,用它来泡水喝,有清热解毒、杀菌消炎的作用,蒲公英茶中含有丰富的维生素和矿物质,口感微微的苦涩。支气管炎的患者经常喝蒲公英茶是非常有好处的,帮助化痰止咳。

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3、辣木籽

长期抽烟的人的体内都含有大量的毒素,如果你也想给身体排毒,可以食用辣木籽,其在降低血脂、血压,减肥瘦身,调节肠胃,护肝戒酒,增强人体免疫力方面都具有显著疗效。看起来不起眼的辣木籽,可以补充每个人身体中的营养元素,低脂肪高纤维,帮助肺部排出烟毒。

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