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忠告:煮粥不能放3种食物癌症喜欢的“3种食物”,煮粥的时候不要放,现在明白还不晚!

2019年10月25日 文章来源:网络整理 热度:185℃ 作者:刘英

忠告:煮粥不能放3种食物癌症喜欢的“3种食物”,煮粥的时候不要放,现在明白还不晚!

1、发霉花生

花生容易感染黄曲霉,黄曲霉产生的黄曲霉毒素可是极强的致癌物。而且,有些人不舍得把发霉的花生扔掉,清洗、晾晒后仍然继续吃。这种做法也是不对的,毒素很难彻底清除的,多洗和高温消毒均不能除有毒物质。黄曲霉毒素非常耐热的,可达270摄氏度高温,一般加热处理不能使其分解,因此发霉的花生一定不能吃。

另外,发霉的花生一般也可能会伴随哈喇味,主要是花生中油脂氧化酸导致的。油脂氧化酸败产生自由基,有引起心脑血管疾病和癌症的风险。黄曲霉不但在花生上容易繁殖,在玉米民、黄豆、高粮上都容易繁殖,要警惕哦。

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2、发霉红枣

发霉红枣建议不要食用。 枣子是干货,若保存不当极易因为受潮引起发霉,这样的枣子是不能食用的,就算是用水洗也洗不掉红枣上的霉菌,所以,发霉的红枣洗洗后依然不能食用。

发霉的枣子已经变质,枣子的营养结构已经被破坏,吃发霉的枣子对人体有害。枣子被誉为“天然养生丸”,枣子是坏血病的克星,多吃枣子可以治疗贫血,但是发霉的枣子营养结构已经破坏,对人体有害。

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